Cải thảo như quí vị đã biết trong chương trình tuần trước là một nguyên liệu có thể cung cấp nước, vitamin cho cơ thể đồng thời cũng rất thích hợp trong các thực đơn mùa hè. Tuần này, chị em hãy cùng vào bếp làm tiếp một món cải thảo ngon, bổ, khỏe cho
Cải thảo xào tim heo

NGUYÊN LIỆU

  • Tim heo: ½ (một phần hai) quả
  • Cải thảo: 200g
  • Nấm đông cô: 8 tai
  • Cà bi: 100g
  • Hành tỏi băm, hành ngò, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Tim heo làm sạch, cắt miếng mỏng vừa ăn, ướp 1/4M tiêu, 1M hành tỏi băm và 1/2M hạt nêm Aji-ngon®, để thấm.– Cải thảo rửa thật sạch, cắt khúc xéo 2cm. Nấm đông cô cắt sợi. Cà bi cắt đôi. Hành ngò cắt khúc. 

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi, xào với lửa to cho tim heo gần chín, thêm ít nước, cho nấm đông cô, cuống cải thảo, lá cải thảo, cà chua bi vào đảo đều, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, đảo đều, tắt lửa, rắc thêm tiêu, hành ngò.

3. CÁCH DÙNG:

Dùng nóng, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Nấm đông cô tươi cắt vừa ăn, không quá nhỏ để khi xào không bị nhũn.

– Chọn tim heo màu hồng tươi, có độ bóng và đủ lớn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gân bò thực phẩm rượu bánh ngọt cà chua cach lam banh kem ngon lam xoi xoai dau xanh pizza com chay cách làm mắm Phủ dua bo dam Cơm cuộn nấu bún mắm chay banh hoi cuon bo nuong ngon Thạch Rau câu bà nội trợ salad bo kieu nga món đậu hũ hành tây kẹp thịt bò nướng 2010 trung chien lap xuong tom ngam nuoc mam món ăn hàn quốc đu đủ mam ca chep hap tuong ngon Ngộ canh khế nấu thịt bò cach lam mon ca hap thịt gà luộc xối sốt đậu hũ sốt cà gừng sả kho bắp bò thịt chân giò trang trí tường cach lam banh troi Cach lam dua chua Từ Thịt bò lam pate sa ke chiên giòn Lẩu cá bớp mién món bún chà khoai tà y nâu chay si nau bun Mứt dua Bun xao Singapore Món ít dầu mỡ cà om mẻ Bánh mì thịt bò hầm rau củ đặc sản huế Cà phê Dầu ăn cu sen sot cay nau hu tieu nam vang Tôm cách làm chim cút quay mon banh uot cha nuong thanh nhÃ Æ bằng quy định ga kho Bi do sinh to Hu tieu Bò kho Dưa chua lam banh bong lan ngon cá cơm sốt me lườn gà xào củ đậu mì trứng nấu tôm ngon Chào long cha muc Sup trung my la sot ngon banh uot ngon những món chè ngon Thanh mát chè hạt làm váng sữa chẠm chan gio ham Tỏi gung salad tôm với rau tôm tép Lassi xoài mát lạnh ngày hè salad cà salat ngon xoi vang malaysia món cuốn thịt gà cuốn xôi hấp bánh trứng cach lam cha gio tom thit ngon lam banh bo chanh ngon cach lam nuoc đùi gà sốt thực phẩm căng thẳng ngũ cốc bo than nuong barbecue chè khoai lang bắp hột rang bơ Cải xoong xôi rán với bơ ca com chay làm chả mực đàn bài thuốc trị ho 4 bài thuốc trị ho làm que kem đào tom cuon bacon ngon món ăn chống suy nhược cơ thể cach lam bo cuon huong dua nấu nha đam đường phèn nhãn nấu canh trứng cút bo kho khoai tây Gỏi cuốn tôm thịt cho ngày mát trời Mẹo chọn vịt ngon khi vào mùa banh ngon ng 虏 cac mon xoi doc dao củ sen hầm chân giò sườn cốt lết chiên giòn panna cotta chanh leo cach lam thach trai cay Dua cai muoi